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在日常生活中，我们往往过于关注体重和饮食平衡，却忽视了营养不良可能带来的隐形信号。事实上，营养不良并非一夕之间显现，它常常以一些微妙的症状悄然出现。以下是一些早期营养不良的迹象，让我们一起了解并及时调整生活习惯。 首先，疲劳不堪可能是营养不足的早期信号。如果你发现自己即使睡眠充足，仍感到持续的疲惫，这可能是缺乏某些维生素或矿物质的表现，如铁、维生素B12等。 其次，皮肤问题也可能是营养不良的线索。干燥、粗糙或者指甲易碎，可能暗示你的身体缺乏蛋白质、维生素A或Omega-3脂肪酸。 消化系统的异

台风，这种大自然的狂暴力量，常常引发全球关注。在气象学中，为确保公众安全，各国制定了详细的台风预警信号体系。以下是对几种常见台风预警信号的详尽解读： 1. 蓝色预警：这是最轻级别的预警，表示热带气旋可能在未来24小时内影响沿海地区，风力可能达到6-7级。公众无需过于恐慌，但需保持警惕，关注天气变化。 2. 黄色预警：当热带气旋逼近，风力可能达到8-9级，蓝色预警升级为黄色，意味着有较大可能性带来风雨影响，建议外出人员减少户外活动。 3. 橙色预警：热带气旋接近中心，风力将达到10-11级，橙色